#TeamHanou. I got that Positive Mental Attitude

Eind 2019 kwam ik terecht op de IC van het Amsterdam UMC met een ontsteking aan mijn hart (endocarditis). Na één maand in coma met twee reanimaties, twee open-hartoperaties, twee nieuwe hartkleppen en alle andere ellende werd ik verlamd wakker. Maar ik had het overleefd en dat op zich was al een wonder. Na nog een maand intensieve therapie in het AMC  ben ik verder hersteld in revalidatiecentrum Heliomare.

Ik kwam thuis op de dag van de start van de corona-lockdown (13 maart 2020). Enigszins fysiek hersteld, maar met nog veel mentale klachten (vergeetachtigheid, angstig, concentratieproblemen, niet kunnen ordenen, moeite met typen, problemen met de 'fysieke ruimte' - moeite met navigeren door een kamer bijvoorbeeld. En lijstjes. to-do-lijstjes. En lijstjes van de to-do-lijstjes). Kortom, het Post-Intensive Care Syndroom.

Een groot deel van mijn thuisrevalidatie heb ik zelf en in isolement gedaan, ondersteund door het ICU-Reach team. En met resultaat. Toen begin 2022 de progressie stokte, heb ik een speciaal programma ('trainen als een topsporter') gevolgd bij Nico Hofman en Auke Ham van het ParaMedisch Advies Centrum Aalsmeer, ook op instigatie van het ICU-Reach-team. Dat heeft mij een extra impuls gegeven.

In Corona-tijd was er geen 'echte' Amsterdam UMC Run. Samen met de lopers van #teamhanou heb ik met een ' run-via-de-app' in 2020 en 2021 rond het AMC gerend. Omdat de 2022-app-versie van de run kwam te vervallen heb ik toen mijn boek 'Hart en Heftig' over mijn ziekenhuistijd en revalidatie gepubliceerd om geld op te halen voor het broodnodige onderzoek naar PICS.

Wil je een exemplaar van mijn boek? Het papieren boek is op, maar je kunt het digitaal krijgen als epub en pdf als je mij een mailtje stuurt op marc@hanou.org

In totaal heeft #teamhanou in de voorgaande jaren al meer dan €12.000 opghaald voor het onderzoek naar het Post Intensive Care Syndroom. Daar doen we dit jaar nog een schepje bij: we rennen niet voor niks, geef gul voor PICS. Om ook toekomstige IC-patienten weer een goed leven te kunnen laten opbouwen.